우리 모두가 같은 시설을 가지고 있는 것은 아닙니다 배우기 위해서입니다. 예를 들어, 이것을 우리가 훨씬 더 정확하게 만들기 위해 개선할 수 있는 일종의 선물이라고 가정해 봅시다.
새로운 개념을 더 쉽게 동화하려면 다음을 따르세요. consejos 다음 사항에서 확인하실 수 있습니다. 또한 우리는 증거 기반 기술을 추가했습니다. 장기적으로 더욱 견고하게 전진할 수 있도록요.
좋은 시작을 위한 기본 계획
1) 목표 설정
뭔가를 하는 법을 배우고 싶으신가요? 악기를 연주하다, 언어를 습득하다늘 좋아했지만 감히 시도하지 못했던 스포츠에 등록해 보는 건 어떠세요? 망설이지 말고, 그냥 시작하세요. 목표를 세우고, 마침내 달성할 때까지 포기하지 마세요.
2) 달성 가능한지 확인
학습의 목표는 아니다 누구보다 뛰어나다경쟁이 아니라, 우리의 마음을 풍요롭게 하는 것입니다. 불가능한 도전을 스스로에게 설정하지 마세요. 현실적으로 생각하고 자신의 한계를 아는 것이 중요합니다. 물론 극복할 방법은 항상 찾을 수 있지만요.
3) 학습 일정을 수립하세요
4) 다양한 자원 활용
주제에 대한 지식을 추출하려면 대비 소스다양한 책, 기사, 비디오, 수업에서 얻은 정보를 요약해 보세요. 이렇게 하면 머릿속에 더 빨리 흡수되고 잊어버리지 않을 것입니다.
5) 단계를 하나씩 따르십시오.
배움의 길은 길고도 끊임없습니다. 순서대로 단계를 따르세요 목표를 달성하려면 너무 빨리 가려고 하지 마세요. 그러면 배운 것을 금방 잊어버릴 테니까요.
6) 따라야 할 역할 모델을 가지고
우리에게 영감을 주는 좋은 방법은 다음과 같습니다. 따라야 할 모델당신에게 영감을 주는 길을 생각해 보세요. 약한 순간에 그 길에서 힘을 얻을 수 있을 거예요.
7) 의견과 평가를 찾습니다
블로그를 쓰는 것을 고려하고 있다면, 커뮤니티나 포럼 검색 이에 대해 알아보세요. 학습에 대한 데이터를 수집하고, 그것이 당신이 찾고 있는 것인지 확인하세요.
8) 다른 사람을 가르치십시오
누군가 도움을 요청하면, 주저하지 말고 손을 내밀어 보세요. 그렇게 하면서 더 많은 것을 배울 수 있습니다. 명확하게 설명하다 혼자 공부하는 것보다.
9) 자신에게 보상하는 법을 배우세요
작은 것을 찾아라 인센티브 어려운 시기를 헤쳐나가는 데 도움이 되도록, 목표 달성에 대한 보상을 설정하세요.
10) 스스로 배우십시오
검색 당신에게 맞는 정의와 경로이렇게 하면 새로운 개념을 더 쉽게 배울 수 있고, 개념이 기억에 남을 것입니다.
진정한 통합을 위한 전략: 분산 연습, 인터리브 연습, 자체 평가
학습은 단지 짧은 시간 동안 공부한 후에 좋은 성적을 거두는 것만이 아닙니다. 기억하고 사용할 수 있다 시간이 지남에 따라 학습된 내용입니다. 따라서 즉각적인 성과와 지속적인 학습.
전화 바람직한 어려움 처음에는 어려워 보일 수 있지만 장기 기억을 강화하는 전략입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
분산 연습: 세션을 분산하세요(중첩하지 마세요). 세션 사이에 약간의 건망증이 생기면 회복 노력이 필요합니다. 발자국을 강화합니다 기억 속에.
삽입된 연습: 동일한 유형의 문제나 개념의 변형을 번갈아 가며 적용합니다. 이러한 맥락의 변화는 정신적으로 자신을 재배치하다 그리고 보다 유연한 이해를 장려합니다.
자주적인 자체 평가 (테스트 효과): 질문이나 카드로 자신을 테스트하면 회복이 활성화됩니다. 연결을 통합합니다 신경계에 영향을 미치며 시간이 지나면서 수정해야 할 격차가 드러납니다.
결과를 증폭시키는 기술과 습관
포모도로 방법: 짧은 집중 주기와 짧은 휴식은 주의력을 유지하고 피로를 예방합니다.
마인드맵과 시놉틱 테이블: 주요 관계를 시각화하면 도움이 됩니다. 조직하고 종합하다 복잡한 정보.
파인만 기법: 개념을 간단한 단어로 설명하세요. 설명이 어려우면 무엇이 잘못되었는지 알아차리세요. 검토하고 강화하다.
공부 환경: 방해 요소가 없는 깔끔하고 조용한 장소는 더 쉽게 만듭니다. 지속적인 집중력침대에서 공부하는 것을 피하세요.
다양한 형식: 읽고, 듣고, 쓰고, 연습하세요. 다양한 채널을 활성화하세요. 동화를 가속화합니다.
지식을 연결하다: 새로운 것을 이전 것과 연관시켜서 구축합니다. 코히어런트 네트워크 그는 더 빨리 회복한다.
연습할 프로젝트: 배운 내용을 실제 연습에 적용합니다. 실용적으로 사용 단단히 고정하다 지식.
사회적 학습: 다른 사람들과 함께 공부하면 동기 부여와 명확성 설명하고 질문할 때.
웰빙과 뇌: 수분을 충분히 섭취하고, 적당한 신체 활동을 하고, 수면을 우선시하고, 비타민 D를 유지하기 위해 안전하게 일광욕을 하십시오. 스트레스를 관리하다 호흡, 휴식, 그리고 즐거운 활동을 통해 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소를 섭취하면 인지적 균형.
접근 방식을 조정하세요: 성인, 어린이 및 전문적인 환경에서의 학습
성인 학습: 시간 자기 관리, 명확한 목표 설정, 그리고 개인적 책임과의 통합. 상황에 맞게 기법을 조정하고 유지하십시오. 유연성.
전문적으로: 엔터프라이즈 시스템(LMS)과 개인 학습 환경(PLE)을 결합합니다. 지식 감사, 차이점을 파악하고, 호기심을 자극하고, 행동 계획을 세우고 서면으로 약속하세요.
어린이와 가족: 선호도(시각적, 청각적, 운동적)를 식별하고 촉진합니다. 독서, 질문, 놀이가 풍부한 환경1가지 핵심 측정 기준: 2) 준비된 공간과 접근 가능한 자원; 3) 독서와 대화 의식; 4) 안내되는 사회적 상호작용; 5) 개방형 질문을 통한 호기심; 6) 노력에 대한 긍정적 강화; 7) 자율성 장려; 8) 인내심과 적응력; 9) 현실적이고 세부적인 목표; 10) 모범을 통한 모델링; XNUMX) 지속적인 관찰과 조정.
의미 있는 반복: 반복은 기초(어휘, 수학, 운동 기술)를 구축하지만 균형을 맞춰야 합니다. 이해, 변화, 그리고 연습쓸데없는 암기를 피하고, 문제, 프로젝트, 가이드 탐색 등을 번갈아가며 학습하세요.
명확한 목표, 현실적인 마감일, 대조적인 소스, 분산되고 분산된 연습, 자체 평가 및 건강한 습관을 결합하면 다음과 같은 결과가 생성됩니다. 선순환: 더 잘 배우고, 더 많이 기억하고, 자신감 있게 적용하세요. 작은 것부터 시작해서 측정하고, 조정하고, 발전 과정을 축하하세요.
