인간은 진화 과정, 창조 과정 또는 외계인에 의해 여기에 배치되었다고 생각하는 방식에 관계없이 그의 첫 번째 계획은 그것이 식민지화되었다는 암시 적 사실이라는 것입니다. 지구는 짐승보다 더 솟아 올라 지금 우리가 알고있는 문명을 창조 할 수있는 방법입니다. 하나, 우리가 더 많은 지식을 습득함에 따라 우리의 마음도 지식이 증가했습니다 그것은 무질서에서 증가하고있었습니다.
많은 경우에, 인간의 개인주의적이고 독립적 인 삶의 방식은 그의주의를 끌고 정신의 적절한 기능을 손상시키는 외부 행위자들에 의해 방해를 받았습니다.
의존성은 이러한 장애 중 하나였으며 계속해서 존재하고 있습니다. 그에게 가장 중요한 요소가 당신의 삶에 있습니다. 많은 경우에, 이것은 그를 사회로부터 격리 시키거나 그가 예전처럼 일하지 않게하고, 두 경우 모두 주제의 능력에 열화가 발생한다.
이러한 의존성은 개인의 삶의 다양한 영역에서 발생할 수 있으며 일반적으로 잘 끝나지 않습니다. 이 포스트에서는 우리를 화나게하는 다양한 의존성에 대해 논의 할 것이며, 그것들을 다루는 데 유용한 몇 가지 팁을 볼 것입니다.
첫째, 종속성의 정의
의존성은 사람과 대상 또는 사람 사이의 기원 또는 연결 관계로 쉽게 정의되며, 이러한 것들과 주체 사이의 관계 덕분에 후자는 자신이 할 수 있고 생각할 수있는 모든 것이기 때문에 어떻게 자신을 방어 할 수 없는가 그것이 의존하는 대상이나 사람을 가지고있는 것입니다.
의존성 장애는 여러 요인을 표적으로 삼을 수 있으며 모든 사람이 이러한 요인에 동일한 방식으로 반응하지는 않습니다.. 약물 의존과 밀접한 관련이있는 가장 일반적인 상호 의존성, 약물 의존성 중 하나 인 이른바 정치적 의존성, 약물 의존성이있을 수 있지만 이는 처방약에 초점을 맞추고 있습니다.
또한 특정 개체에 대한 종속성이있을 수 있으며, 이로 인해 영향을받은 사람은 해당 개체가 환경에 있지 않으면 제대로 기능 할 수 없습니다. 이 의존성은 일반적으로 미신과 관련이 있으며, 특정 마법에 걸 맞는 어떤 물건 없이는 일할 수없는 사람들에게서 볼 수 있습니다.
이 예는 "행운의 부적"을 착용하지 않으면 경기장에서 공연 할 수없는 선수들에게서 볼 수 있습니다.
의존성 문제에 접근하는 방법은 의존성을 생성하는 것에 따라 근본적으로 변하기 때문에 다루기 어렵다. 또한 대상은 그가 애착을 느끼는 대상이 무엇인지에 따라 다시 접근 할 때 다소 민감 할 수 있습니다.
종속성은 여러 하위 유형으로 나눌 수 있습니다.
의존하는 사람은 자신의 행동을 바꾸고 자신의 시스템을 관리하는 다양한 것에 의존 할 수 있으므로 그 대상 만 생각할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다.
당신이 원하는 것이 특정 의존성에 대한 치료를 시작하는 것이라면, 우리 시스템에서 그것을 제거하기 위해 적절한 치료를 취하기 위해 우리가 이야기하고있는 것을 아는 것이 중요합니다.
마약 중독
약물 중독은 하나 이상의 물질에 대한 중독으로 알려져 있으며 심각 할 수있는 단점과 문제에주의를 기울이지 않고 강박적이고 무차별 적으로 사용합니다.
기능을 위해 약물에 대한 신체적 의존은 약물을 중독으로 분류하는 데 필요하거나 충분하지 않습니다. 중독을 일으키지 않는 경우에도 여전히 개인의 신체적 의존성을 발전시킬 수있는 물질이 있습니다.
예를 들어 보면 코카인 금단 구토 나 오한과 같은 증상을 일으키지는 않지만 우울한 기분을 유발합니다. 이것은 코카인이 신체적 의존을 유발하지 않을 수 있지만 중독을 유발하고 복용하지 않으면 필요 상태에 빠진다는 것을 의미합니다.
약물 남용은 약물에 대한 신체적 의존 상태로 이어질 수 있으며 처방약이나 진통제에서도 마찬가지입니다. 중독의 역사가없는 사람들에게는 드물지만.
마약 중독
이 부분에서는 다양한 약품도 찾을 수 있지만이 경우에는 처방 약품에 대해 더 많이 언급합니다. 특히 중독 사례를 가장 많이 발생시키는 사람들은 통증을 조절하거나 억제하는 것, 항우울제뿐만 아니라 환자를 일부 약물과 유사한 상태로 만들지 만 그렇게 강하지는 않습니다. 이것이 바로 그들이 합법적 인 것으로 간주되고 처방전이 제공되는 이유입니다.
그럼에도 불구하고 신체적 의존을 유발하는 혈압과 설탕 수치를 조절하는 약물과 같은 약물이 있으며, 복용을 중단하면 환자가 이전처럼 자신의 삶을 영위 할 수 없게하는 신체 증상이 있습니다.
정치적 의존성
이것은 특히 중요하고 근본적인 결정을 내리기 위해 커뮤니티 리더에게 존재하는 의지의 무효화 또는 제한을 나타냅니다.
이러한 유형의 의존성은 순전히 정치적 이유 (예 : 권력에 의한 보복) 또는 경제적 이유로 발생할 수 있습니다. 그러나 이것은 일종의 종속성입니다. 계속 존재하기를 원하는 경우 다른 더 큰 자비의 정치적 실체. 예를 들어, 시장이나 주지사는 그대로 남아 있기를 원하는 경우 대규모 정부 기관에 의해 특정 방식으로 행동하도록 강요받을 수 있습니다.
상호 의존성
그것은 행동 패턴의 주기로 정의되며, 고통을 유발하고 독성이있는 사람과의 중독성 관계를 기반으로 지속적으로 반복되는 역기능 적 사고로 정의됩니다.
그것은 일반적으로 감상적인 분야에서 발생합니다. 왜냐하면 자신이 사랑하는 관계를 기반으로하는 사람들의 대부분을 기반으로하는 사람들이 있기 때문이며, 그들이 아무리 독성이 있어도 피해자는 그들이 훨씬 더 나빠질 것이라고 느끼기 때문에 그들을 보내지 않을 것입니다. 그 관계를 잃는 것.
이 행동은 배울 수 있습니다. 수십 년 전과 지금도 많은 여성들이 유독 한 관계에 살았지만 시간의 교리로 인해 끝낼 수 없었습니다. 관계.
오늘날 이러한 문제를 해결하기로 약속 한 많은 단체들 덕분에 가정 폭력은 적지 만 여전히 가정 폭력에 의존하는 사람들이 있습니다. 관계에있는 사람들. 동시에, 이러한 의존성은 배우자뿐만 아니라 우리에게 나쁘다는 것을 알고있는 가족이나 친구에게도 발생할 수 있지만, 그들이하는 일에 대한 두려움으로 분리 할 수 없거나 그 없이는 더 나빠질 것입니다.
금욕 증후군
어떤 사람이 의존한다고 느끼거나 중독을 일으킨 원인을 중단하기로 결정하면 신체가 금단 증후군을 일으킬 수 있습니다. 신체의 다양한 변화 그 사람의 삶에 영향을 미칠 수 있습니다.
중독 된 무언가를 남겨두고 오한, 구토, 환각, 알레르기 반응 및 간질 발작을 느끼는 사람들이 있습니다. 상호 의존성의 경우 우울증, 미래에 대한 두려움 및 자살 희망이 발생할 수 있습니다.
처음에는 개인이 문제의 제품을 가져가는 이유는 그것이 그에게 약간의 즐거움을 주거나 그가 느끼는 반응을 좋아하기 때문에 사실입니다. 그러나 어느 시점에서 금연을 시도하고 증후군이 발생하면 이제 두려움 때문에 계속 당신을 소비 할 것입니다 자신을 다시 소개합니다. 이런 식으로 중독성 에이전트는 사람이 완전히 그만두기로 결정할 때까지 잠시 동안 다시 싸움에서 승리합니다.
의존을 멈추기 위해해야 할 일
문제가 있음을 인정
의존성 문제를 해결하는 첫 번째 단계는 그 존재를 인식하는 것입니다. 해결해야 할 문제가 있음이 인식되면. 솔루션 작업이 더 쉬울 것입니다. 의존성의 경우에는 결코 쉬운 일이 아니지만, 일단 첫 단계를 밟으면 만족스러운 솔루션을 찾기 위해 작업 할 수 있습니다.
당신에게 해를 끼치는 것들의 목록을 만드세요
일단 문제를 알게되면 그로 인해 달성 한 나쁜 일을 평가하는 것이 더 쉬워 질 것입니다. 이전에는 여전히 문제가 있다고 생각하지 않았을 때 문제가 있다고 생각하는 것이 훨씬 더 복잡했습니다. 부양 가족에게 해를 끼친 요인. 그러나 이제 다른 관점에서 볼 수 있으므로 의존성이 삶에 끼친 혼란을 볼 수 있습니다.
자존감을 강화하고 가족 및 친구와 함께 일하십시오
많은 경우에 의존성은 개인이 해결하고 싶은 문제가 있거나 완전히 기분이 좋지 않은 문제가 있기 때문에 발생하며, 탈출구를 찾기 위해 약물, 약물 또는 자신이 할 수 있다고 생각하는 사람에게 굴복합니다. 그들을 도와주세요. 일단 중독을 극복하기로 결정했다면 환자가 재발하지 않도록 도와 줄 가족과 친구가있는 것이 좋습니다.
"그것"없이되는 법을 배우십시오
의존성을 다룰 수 있었다고 생각되면 처음에 당신을 해친 것 없이는. 중독, 알코올 중독 및 여러 의존성이 치료 될 수있는 많은 곳에서 새로운 취미 나 취미를 얻는 것은 종종 부정적인 생각으로부터 마음을 대체하고 유지하기위한 제안으로 제안됩니다.
예를 들어, 중독에서 회복 된 사람들은 종종 그들이 운동하고 스포츠를하거나 취미를 찾아 나쁜 행동을 긍정적 인 행동으로 바꾸십시오. 이것은 금연을 배우는 데 중요한 부분입니다.
일단 인식되면 의존성을 떠나기 위해해야하는 일이 그리 어렵지 않습니다..
그러나이 위대한 사업은 완전한 고독에서 수행 될 수 없다는 것을 아는 것이 중요합니다. 나쁜 행동을 멈추고 중독이나 의존성이라면 전문가에게 연락하는 것이 중요 어떤 에이전트가 종속성을 유발하는지에 따라 도움이 될 수 있습니다. 대부분 치료를받을 수 있으며 힘든 과정이지만 치료법을 찾는 것이 가능합니다. 당신은 그것을 찾아야합니다.