대부분의 부모, 혹은 부모가 되려는 사람들은 다음과 같은 큰 의심을 품고 있습니다. 아이를 교육하는 방법 딸이나 딸을 키우는 것은 그들에게 가장 어려운 일이고, 대부분의 사람들이 실수를 저지르는 일이기 때문입니다. 완벽한 사람은 없으며, 다른 모든 것보다 더 나은 아이를 교육하고 키우는 단 하나의 방법도 없습니다. 하지만 여러 가지가 있습니다. 교육 팁, 기술 및 접근 방식 사회정서적 발달 이는 아이들에게 좋은 교육을 제공하는 데 도움이 될 수 있으며, 이에 대해서는 다음에서 이야기하겠습니다.
자녀를 효과적으로 키우는 방법을 알아보세요
우리가 여러분께 말씀드릴 수 있는 첫 번째 사항은 교육을 과도하게 하지 말라는 것입니다. 가능한 한 관심을 갖는 것이 좋지만 때로는 다음과 같은 경향이 있습니다. 과도한 통제와 요구 그리고 우리는 반대의 결과를 얻습니다(이것이 바로 우리가 피하고자 하는 것입니다). 트라우마, 강렬한 두려움, 정서적 갈등이러한 이유로, 자녀의 교육을 시작(또는 검토)하기 전에 고려해야 할 몇 가지 측면부터 살펴보겠습니다.
왜 자신을 걱정하거나 지나치게 노력하지 말아야합니까?
- 너무 애써도 아이들이 트라우마나 장애를 겪는 것을 막을 수는 없습니다. 더 나아가, 이런 일이 일어날까 봐 끊임없이 두려워하는 것은 오히려 같은 문제를 겪게 만들 수 있습니다. 엄격하고 권위주의적이거나 과보호적인 행동 역설적이게도 이러한 결과의 위험을 증가시킵니다. 부모 역할에 대한 사회적 강조가 매우 높음에도 불구하고( 육아 (영어로) 감정적, 행동적 문제는 사라지지 않았습니다. 따라서 기적적인 치료법은 존재하지 않습니다. 하지만 나중에 알려드릴 조언이 도움이 될 것입니다. 해를 끼칠 가능성을 줄이고 웰빙을 향상시킵니다..
- 많은 연구에 따르면, 아이를 키울 때 지나치게 완벽주의적이거나 지나치게 걱정하는 것이 반드시 아이의 행동 및 정신 건강을 증진시키는 것은 아닙니다. 육아는 마치 약과 같다는 점을 명심하세요. 적절한 양의 주의, 규칙, 애정 좋은 결과를 얻으려면 약물을 과도하게 복용하는 것이 좋지만, 과도하게 복용하면 부작용과 합병증(불안, 죄책감, 불안감, 의존성)도 증가합니다.
- 아이들의 삶의 모든 측면을 감시하는 것은 역효과를 낳습니다. 특히 사춘기 이전이나 사춘기처럼 더 발전된 시기에는 더욱 그렇습니다. 아이들을 키우는 데 너무 애쓰고 모든 것을 대신 결정해 주려고 한다면, 아이들의 본질을 바꿀 수 없습니다. 모든 아이들은 다르고 취향도 같지 않으니, 아이들이 스포츠나 피아노 레슨을 좋아하지 않더라도 걱정하지 마세요. 오히려 더 좋습니다. 그들의 진정한 이익을 지지하다 우리의 기대에 부응하는 취미를 강요하는 것보다.
- 반면에, 육아가 당신이 바라던 대로 되지 않았다고 해서 그것이 당신의 잘못이라는 뜻은 아닙니다. 아이의 성격, 환경, 친구, 학교, 그리고 삶의 경험은 모두 중요한 역할을 합니다. 당신의 역할은... 안전하고 존중심이 강하며 일관된 환경을 제공하기 위해완벽한 결과를 보장하지는 않습니다.
딸이나 아들을 교육 할 때 가장 흔한 실수는 무엇입니까?
앞서 말씀드렸듯이 모든 육아 과정에는 실수가 따르며, 아이를 키울 때에도 실수가 있을 수 있습니다. 완벽하지 않으니까요. 아래에서 몇 가지 실수를 보여드리겠습니다. 부모가 가장 자주 저지르는 실수 그러면 여러분이 의식적으로 그 문제에 대해 노력할 수 있을 겁니다.
- 상대방의 긍정적인 면을 인식하지 못하는 것은 큰 실수입니다. 때로는 상대방의 단점이나 약점을 바로잡기 위해 그 부분에만 집중하고, 그들의 장점을 간과하기도 합니다. 이는 큰 문제입니다. 왜냐하면 우리는 상대방의 장점에도 집중해야 하기 때문입니다. 자신의 강점을 인식하고 강화하다 그리고 그들이 그 칭찬을 최대한 활용할 수 있도록 도와주세요. 구체적이고 진심 어린 칭찬은 자존감을 높여줍니다.
- 가장 흔한 문제 중 하나는 아이의 말을 듣지 않는 것입니다. 우리는 아이가 아직 어리기 때문에 자신을 표현하거나 의견을 제시할 권리가 없다고 생각하기도 합니다. 하지만, 적극적으로 경청하다 상대방의 감정과 생각을 이해하는 것은 예의범절의 기본입니다. 상대방이 자신을 표현하고 생각이나 감정을 모두 말할 수 있도록 해야 하며, 조롱하거나 폄하하지 않고 인내심을 가지고 경청해야 합니다.
- 가장 일반적인 문제 중 하나는 자신의 성격을 존중하지 않는다우리는 종종 아이들을 우리 모습대로 만들어 형제자매나 이웃집 아이처럼 만들 수 있다고 생각합니다. 하지만 아이들은 저마다 개성과 속도, 그리고 세상과 소통하는 방식이 다릅니다. 교육 과제는 다음과 같습니다. 그 개성을 동반하다삭제하는 것이 아닙니다.
- 의사 소통하지 않음 이는 가장 큰 실수 중 하나입니다. 청소년기나 부정적인 결과를 초래할 수 있는 어려운 상황에서는 마음을 열기가 더 어렵기 때문입니다. 아이와 이야기를 나누고, 모든 일에 대해 판단받거나 꾸중을 들을까봐 두려워하지 않고 편안하게 이야기할 수 있도록 해야 합니다.
다음과 같은 다른 결함이 있습니다. 과잉보호, 비교, 과도한 방종 그리고 훨씬 더 많은 것들이 있습니다. 그러나 우리는 각 주제를 보다 포괄적으로 다루는 것을 선호합니다. 아들이나 딸을 키우는 팁 아래에서 아동 심리학과 긍정적 훈육이 어떻게 기여하는지 통합적으로 보여드리겠습니다.
아이를 키우는 방법에 대한 팁
예를 들면
가끔 우리는 단순히 강의하는 것만으로 아이들의 학습을 촉진할 수 있다고 생각합니다. 하지만 그보다 더 효과적인 것은 없습니다. 예를 들면아이들은 아주 어린 나이부터 부모를 관찰하며 자아감을 형성하기 시작합니다. 부모의 목소리 톤, 바디 랭귀지, 그리고 일상적인 반응은 어떤 말보다 더 큰 영향을 미칩니다.
아이가 올바른 인사법, 욕설 금지, 식사 예절 준수, 책임감, 심지어 교통 법규 준수(나이가 많은 아이의 경우) 등을 배우도록 하려면, 부모가 직접 해야 합니다. 존중, 친절, 정직 및 자제력그들은 이런 특성을 자연스러운 것으로 받아들인다.
마찬가지로, 소리 지르거나, 폭력을 행사하거나, 굴욕감을 주는 행동을 하면 아이들은 이것이 갈등을 해결하는 타당한 방법이라는 메시지를 받아들이게 됩니다. 아이들은 소위 말하는 거울 뉴런아이들은 시키는 대로 하는 것이 아니라, 보는 것을 따라 합니다. 항상 스스로에게 이렇게 질문해 보세요. "아이가 화가 났을 때, 아니면 문제가 있을 때 이렇게 행동하길 바라는 걸까?"
이 행동은 단순하고 일상적인 일들에 모범이 됩니다. 잘못했을 때 사과하고, 작은 행동에 감사를 표하고, 다른 사람을 존중하며 말하고, 좌절감을 차분하게 다루는 것 등입니다. 모든 행동은 조용한 수업 그것이 그들의 마음에 새겨질 것입니다.
커뮤니케이션은 기본 기둥입니다
우리는 이미 이것이 가장 큰 실수 중 하나라고 언급했습니다. 소통은 부모와 자식, 부부, 친구 등 모든 관계의 기초입니다. "내가 그렇게 하라고 해서" 아이를 키우는 것은 단기적으로는 효과가 있을지 몰라도, 신뢰를 떨어뜨리고 아이의 발달을 저해합니다. 독립적인 판단과 대화 기술.
따라서 다음을 권장합니다.
- 그 사람과 대화하고 표현력을 발휘하세요서로의 표정을 보는 것은 다양한 상황에서 상대방의 감정을 이해하는 좋은 방법입니다. 이를 통해 상대방이 어려움을 겪고 있는지, 무언가 불편한 감정을 느끼고 있는지 등을 파악할 수 있습니다. 눈을 마주치고 신체적 접촉(상대방의 눈높이에 맞추거나 어깨를 만지는 것)은 더욱 안전한 소통을 촉진합니다.
- 나이가 들어도 소통을 멈추지 마세요. 성격에 따라 힘든 시기를 겪기 시작하면 조금 더 내성적으로 변할 수도 있지만, 당신이 항상 곁에 있다면 그건 그저 일시적인 현상일 뿐일 거예요. 계속 일상 대화 공간 (식사 중, 잠자리에 들기 전, 학교에서 돌아올 때) 휴대전화나 화면 없이.
- 어떤 주제에 대해 어떻게 생각하는지, 또는 어떤 의견을 가지고 있는지 물어보세요. 당신은 그의 생각을 소중히 여기고 표현하도록 격려할 것입니다. 예/아니오 질문은 피하고, 열린 질문 예를 들어, "오늘 하루 중 가장 좋았던 점은 무엇이었나요?" 또는 "수업 시간에 있었던 일에 대해 어떻게 생각하시나요?"
- 경청하는 법을 배우세요. 소통은 단순히 아이에게 말하는 것이 아니라, 두 사람 모두의 이야기입니다. 아이의 말을 가로채거나, 조롱하거나, 서둘러 해결책을 제시하지 말고 경청하세요. 아이에게는 때로는... 이해받고 인정받는다고 느끼다.
- 갈등이 있을 경우 문제를 설명하고 자신의 감정을 표현하십시오. 함께 일해서 해결책을 찾다이렇게 하면 아이는 처벌에 대한 두려움 때문에 복종하는 것이 아니라, 추론하고 협상하고 책임을 지는 법을 배우게 됩니다.
한계 설정
모든 환경과 특정 상황에는 한계가 있습니다. 아이에게 그러한 한계가 무엇인지 가르쳐서 장소와 상황에 따라 행동을 조절할 수 있도록 해야 합니다. 명확하고 일관된 한계는 부정적인 것이 아니라 아이들에게 도움이 됩니다. 보안, 구조 및 참조.
- 당신은 그에게 어떻게 설명해야 할 것입니다 반응과 감정은 그들의 행동과 연결되어 있습니다.그리고 아이가 그런 관계 때문에 경계를 넘지 않도록 도와주세요. 예를 들어, 선생님이나 당신이 잘못한 일에 대해 꾸중을 들었을 때 아이가 소리를 지르고 떼를 쓰는 것을 원하지 않습니다. 용납할 수 없는 행동("화가 났을 때 때리는 건 안 돼")을 정당화하지 않고 감정에 대해 이야기하는 것이 중요합니다("화가 난 건 이해해").
- 아이를 키우는 방법을 배울 때, 당신은 또한 당신의 행동의 결과를 가르쳐예를 들어, 놀고 난 후 정리를 하지 않거나 숙제를 하지 않는 경우입니다. 행동에 따른 처벌(부주의로 물건을 부수면, 고치는 것을 돕거나 비용을 지불해야 함)이 적절해야 하며, 가능하면 사전에 설명해야 합니다.
- 아이들이 집안일 규칙이나 규범을 정하는 데 참여하도록 할 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 집안일을 도울지 정하거나 간식 시간을 정하는 등입니다. 의사 결정에 참여하는 아이들은 더 많은 동기를 부여받습니다. 합의된 것을 이행하다 그리고 그들은 존중받는다고 느낀다.
- 일관성을 유지하세요. 어떤 행동을 하루는 벌하고 다음 날은 무시할 수는 없습니다. 일관성을 유지한다는 것은 융통성이 없다는 것을 의미하지 않지만, 아이는... 당신에게 무엇을 기대할 것인가 경계를 넘을 때.
- 경계와 권위주의를 혼동하지 마세요. "아니요"라고 말할 수 있습니다. 친절함과 확고함을 동시에소리치거나 굴욕감을 주지 않고. 이것이 긍정적 훈육의 핵심 중 하나입니다.
틀리도록 허용
우리 모두 실수를 하고 실패를 경험합니다. 문제는 아이들이 특정 행동을 하지 못하게 하거나 문제를 해결해 주면 실패로부터 보호할 수 있다고 생각하는 경우가 많다는 것입니다. 하지만 이는 불가능할 뿐만 아니라, 오히려 아이들의 학습 능력을 저해합니다. 결정을 내리고 결과를 수용하다.
이 아이디어는 아이들이 시행착오를 통해 배울 수 있지만, 부모의 지원이 있다는 것을 아는 것입니다. 아이가 실수를 하고 존중하는 지원그는 단지 처벌이나 훈계만 받을 때보다 훨씬 더 많은 것을 배웁니다.
반면, 이 경우 아이를 키우는 데 있어서 우리가 그들을 가을은 덜 힘들 것이다 때로는요. 상황에 대처하는 방법에 대한 조언을 해주고, 결과가 있을 수 있다는 점을 지적해 주는 등 여러 가지를 통해요. 실패했을 때, 그들은 당신이 옳았다는 것을 알게 될 것이고, 비록 인정하지는 않더라도 앞으로 당신이 주는 조언에 더 귀 기울일 것입니다.
실패를 막기 위해 부정적인 말로 공격하지 않는 것이 좋습니다. 실패하면 이런 태도가 그의 삶의 여러 측면으로 이어질 수 있기 때문입니다. 실수에 대한 두려움, 낮은 자존감, 마비되는 완벽주의"넌 항상 잘못해.", "넌 완전 엉망이야.", "넌 절대 배우지 못해."와 같은 말은 자존감에 큰 타격을 줍니다. 대신 "이번엔 잘 안 됐는데, 다음에는 뭘 다르게 할 수 있을까?"라고 말해 보세요.
그에게 동기를 부여하고 그를 다른 사람과 비교하지 마십시오
우리는 이미 그들의 부정적인 점이나 약점을 공격하는 것이 큰 실수라고 언급했습니다. 그것은 마치 그들을 형제자매, 이웃집 아이, 또는 당신이 그 나이였을 때의 당신과 비교하는 것과 같습니다. 모든 아이는 다르고 각자의 능력이 있으니, 아이에게 동기를 부여하다 그의 잠재력을 개발하고 그가 겪을 수 있는 어려움을 해결하는 데 도움을 주는 것이지, 그렇다고 해서 그를 위해 모든 것을 다 해 주는 것은 아니며, 그에게 필요한 도구와 지원을 제공하는 것이어야 합니다.
- '와 같은 비교 문구를 사용하지 마십시오.당신은 (그가 버릇없고 배은망덕하다는 것을 보여주는 그런 영화)의 아들과 같습니다."아니면 '네 여동생 좀 봐, 행동 참 착하잖아.' 이런 표현은 동기를 부여하는 데 실패할 뿐만 아니라..." 그들은 분노와 경쟁심을 불러일으킨다 형제 자매 또는 반 친구 사이에서 강화합니다. 피그말리온 효과.
- 어떤 경우에도 일반화하지 마세요. 만약 그의 반 아이들은 어떤 과제를 잘 해내는데 우리 반 아이들은 그렇지 못하다면, 아마도 그 과목이 약점일 수 있습니다 (주로 스포츠나 수학에서 그렇습니다). 따라서 과외를 시키거나 집에서 재미있는 연습에 더 많은 시간을 할애하는 등 더 효과적인 조치를 취할 수 있습니다. 하지만 모든 것을 긍정적으로 접근하고, 그의 발전에 집중하는 것을 잊지 마세요. 노력과 진전 결과에만 국한된 것이 아닙니다.
당신도 틀릴 수 있음을 인식하십시오
어쩌면 스트레스 받았을 때 아이가 뭔가를 했다고 꾸중하거나 소리를 지르지 말았어야 했을지도 모릅니다. 아이를 키울 때, 아이는 우리 자신을 키우는 데에도 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 당신은 다음과 같은 것을 배워야 합니다. 실수를 인정하고 사과하세요 필요한 경우.
이렇게 하면 아이가 기분이 좋아질 뿐만 아니라 (예를 들어, 당신이 그에게 소리를 지르지 말았어야 했다는 그의 말이 옳았기 때문에) 우리 모두 실수를 하고 그것을 바로잡을 수 있다는 것을 배우게 될 것입니다. 이는 아이에게 평생 큰 도움이 될 것입니다. 실제로 아이에게 다음과 같은 것을 가르쳐 주세요. 실수를 했다고 해서 나쁜 사람이 되는 것은 아닙니다.중요한 것은 손상을 복구하고, 배우고, 다시 시도하는 것입니다.
게다가 자신을 존중하고 자신의 정서적 건강을 돌볼 때(지지를 구하고, 휴식을 취하고, 자신의 경계를 설정하는 것) 당신은 그에게도 강력한 메시지를 보내는 것입니다. 즉, 그가 똑같이 하는 것이 건강하다는 것입니다. 자신을 돌보고, 존중하고, 도움을 요청하세요. 필요할 때.
좋은 시간을 보내십시오
우리가 통과하지 못할 때 좋은 시간 우리 아이들은 종종 우리의 관심을 끌기 위해 부정적인 행동을 보입니다. 따라서 아이들의 기본적인 욕구를 충족시킬 뿐만 아니라 좋은 시간을 보내다 그와 함께.
- 두 분 모두 함께 보낸 하루에 대해 이야기하거나 이야기할 시간이 필요합니다. 이런 간단한 대화의 순간들이 정서적 유대 문제나 우려 사항을 적시에 감지할 수 있습니다.
- 함께 놀아주고, 공원에 데려가고, 아이스크림을 먹고, 만들기 놀이를 하고, 집에서 영화를 보는 것도 좋습니다. 중요한 건 활동 자체가 아니라, 아이가 당신의 사랑을 느낀다는 것입니다. 세심하고 이용 가능한 존재감.
- 때로는 아이들이 숙제에 정말 도움이 필요할 때도 있고, 어떤 경우에는 아이들이 궁금한 점이 있을 때 옆에 앉아 있는 것만으로도 기분이 좋아질 수 있습니다. 숙제를 대신 해 주는 것이 아니라, 아이들의 숙제 과정을 함께 돕는 것이 좋은 방법입니다. 정서적, 학업적 지원.
- "집중적 주의"라고 알려진 기법은 매우 도움이 될 수 있습니다. 아이와 단둘이 있는 짧은 시간 동안, 방해 요소 없이 아이와 놀거나 이야기하는 데 집중하는 것입니다. 아이에게는 이렇게 단둘이 있는 시간이 당신이 휴대폰을 보거나 다른 일을 하면서 함께 보내는 시간보다 더 소중합니다.
아이들과 좋은 시간을 보낼 수 있는 기회는 너무나 많습니다. 나열하기 어려울 정도로 많습니다. 중요한 것은 아이들에게 최대한 많은 시간을 줄 수 있도록 일정을 짜는 것입니다(하지만 끊임없이 시간을 빼앗지 않도록 해야 합니다). 만약 일이 너무 힘들다면, 상황을 설명하고 줄 수 있는 시간은 이 정도밖에 없다는 것을 보여주세요. 다시 한번 강조하지만, 정직한 소통 아이를 키울 때.
"아니오"라고 말하는 법을 배우고 모든 것을 포기하지 마십시오.
가장 흔한 문제 중 하나는 우리가 어린 시절의 공허함을 우리 아이들로 채우려는 경향이 있다는 것입니다. 즉, 우리에게 최고의 장난감과 원하는 모든 것이 없다면, 아이에게 그것을 주고 싶어 한다는 뜻입니다. 무의식적으로 우리는 그들은 사랑을 모든 것을 사거나 주는 것과 혼동합니다..
- 당신은 그에게 보여줘야 할 것입니다 사물과 노력의 가치예를 들어, 휴대폰을 잃어버리거나 고장 날 때마다 새 휴대폰을 사준다면, 아이는 휴대폰의 진정한 가치를 깨닫지 못하고 자신의 소지품을 소중히 여기는 법을 배우지 못할 것입니다. 명확한 규칙("잃어버리면 기다려야 해" 또는 "용돈의 일부를 저축해야 해")을 정하고 고수하는 것이 좋습니다.
- 아이가 요구하는 모든 것에 항상 '네'라고 할 수는 없습니다. 이런 태도는 아이를 "응석받이"로 만들 수 있습니다. 우리는 보통 아이의 짜증이나 기분 나쁜 행동을 피하기 위해 응석받이를 합니다. 하지만 문제는 당신이나 다른 누군가가 아이가 원하는 것을 들어주지 않거나 해주지 않을 때마다 아이가 부정적인 행동을 한다는 것입니다. 아이가 "응석받이"를 배우는 것이 중요합니다. 좌절을 참다 저는 모든 것이 즉시 이루어지지 않는다는 것을 이미 알고 있습니다.
사랑스럽지만 단호하게 "아니요"라고 말하는 것은 가혹하거나 차갑게 대하는 것이 아닙니다. 오히려 한계가 있고, 욕망이 항상 즉각적으로 충족되지 않는 세상에서 살아가는 법을 가르치는 것입니다. 이러한 감정적 기술은 아이들의 발달에 핵심적인 역할을 할 것입니다. 미래의 웰빙.
존중심과 긍정적인 규율로 교육하세요
자녀의 나쁜 행동, 짜증, 말대꾸에 직면한 많은 부모들은 최선의 선택이 무엇인지 궁금해합니다. 소리지르기, 가혹한 처벌, 심지어 채찍질까지 가함아이들이 배우는 데 "적절한 때림"이 필요하다는 생각은 오랫동안 정상적인 것으로 여겨져 왔습니다. 그러나 심리학과 임상 경험에 따르면 이러한 유형의 반응은 두려움, 원망, 반항 또는 복종하지만 딥러닝은 아닙니다.
우리가 공격적으로 행동할 때마다 (심지어 "사랑 때문에" 또는 아이를 위해 최선이라고 생각해서라도) 사랑의 메시지는 전달되지 않습니다. 아이는 애정이 아닌 고통, 굴욕, 또는 거부를 느낍니다. 그렇기 때문에 긍정적 훈육은 단호함과 친절함을 동시에 교육하다.
부모와 자녀 사이의 상호 존중
부모 또는 교육자로서 자신과 상황을 존중할 때(자신이 존중받지 않도록 하고, 경계를 정하고, 자신의 필요를 돌볼 때) 확고함을 가르치고, 상대방을 존중할 때 친절함을 가르칩니다. 아이의 필요와 존엄성건강한 관계의 기초는 상호 존중입니다.
무례함은 신체적 폭력에만 국한되지 않습니다. "살인적인 시선", 고의적인 무시, 고함, "봤지? 내가 그랬잖아", "항상 똑같아", 또는 끊임없는 비꼬는 말과 같은 모욕적인 말 역시 똑같이 상처를 줍니다. 스스로에게 이렇게 물어보세요. 당신은 상사, 파트너 또는 친구에게 그런 식으로 말할 것인가요? 만약 답이 '아니오'라면, 왜 자녀에게 '예'라고 말해야 합니까?
우리는 종종 어린 시절에 경험했거나 "항상 그렇게 되었기 때문에" 패턴을 반복합니다. 그러나 오늘날 우리는 그것을 깨닫는 데 필요한 정보와 도구가 더 많습니다. 존중은 필수입니다이 사실을 깨닫기 시작하면, 여러분의 생각, 감정, 그리고 그에 따른 행동은 무엇보다도 자녀를 존중하는 방향으로 기울어지며, 경계를 포기하지 않게 됩니다.
우리가 아이들을 존중하지 않으면, 아무리 "사랑으로 꾸중"해도 아이들은 생산적인 것을 배우지 못합니다. 아이들의 생각과 감정은 반항, 분노, 복수, 또는 위축(복종)으로 치우칩니다. 아이들은 어른들이 많은 세상에서 사는 것만으로도 열등감을 느낍니다. 권력을 남용하다.
자녀가 당신을 존중하게 하려면, 먼저 자녀를 존중하는 것부터 시작해야 합니다. 우리 아이들은 모방을 통해 배웁니다. 아무리 존중하라고 말해도, 2분 후에 소리를 지르거나 모욕적인 말을 하면, 아이들은 그 이미지를 기억하고 나중에 다른 사람들에게도 그 이미지를 재현하게 됩니다. 이렇게 우리는 자신도 모르게 아이들에게 무례함은 다른 사람과 관계를 맺는 타당한 방법입니다..
행동의 진짜 동기를 이해하다
아이들이 어른들의 눈에 잘못된 행동을 할 때, 눈에 보이는 행동 너머를 보는 것이 중요합니다. 긍정적 훈육은 "빙산 아래로 잠수하는 것"과 같습니다. 우리가 보는 것(소리 지르기, 짜증 내기, 반항)은 단지 빙산의 일각일 뿐입니다. 그 아래에는 종종 더 많은 것이 있습니다. 감정, 필요, 생각 처리되지 않는 사항.
이러한 행동을 이해하는 한 가지 방법은 아이들이 느끼는 감정을 깊이 파고드는 것입니다. 두려움을 느끼나요? 형제자매가 생겨서 소외감을 느끼나요? 전학을 가서 슬퍼하나요? 자신의 과제에 대해 부족함을 느끼나요? 아이들이 매 순간 느끼는 감정에 대해 이야기하는 것은 다음과 같은 도움을 줄 수 있도록 하는 데 매우 중요합니다. 행동을 안내하다 그리고 존중하는 해결책을 도출합니다.
우리가 아이가 내면에서 느끼는 것을 말로 표현하도록 도울 때, 우리는 그들의 감성 지능그리고 우리가 아이를 존중심 있게 대하면, 우리는 아이에게 안전한 환경을 조성하게 되고, 그 환경은 아이가 기분이 좋아지기 때문에 더 나은 행동을 하도록 격려할 것입니다.
효과적인 의사소통과 감정적 검증
지금까지 논의한 모든 것은 좋은 소통을 통해 실천되어야 합니다. 언어는 현실을 만들어내고, 우리가 언어를 사용하는 정도에 따라 존중심 있고 명확한 말 우리 아이들에게는 확고하고 사랑으로 동시에 교육할 수 있는 많은 기회가 열릴 것입니다.
많은 가족들은 "내 아이가 내 말을 듣지 않는다"고 느낍니다. 자녀가 당신의 말을 듣도록 하는 핵심 중 하나는 먼저 그 사람의 말을 들어보세요그리고 그들의 행동이 마음에 들지 않더라도 그들의 감정을 인정해 주세요. "울지 마, 그렇게 큰일 아니야." 대신 "네가 많이 슬프거나 화가 난 것 같은데, 말해 봐."라고 말할 수 있습니다. 인정해 준다는 것은 어떤 행동이든 허용하는 것이 아니라, 감정을 인정하고 더 잘 관리할 수 있는 도구를 제공하는 것입니다.
우리가 판단 없이 공감적으로 경청할 때 우리는 우리 아이들을 초대합니다. 스스로 생각하다 이제 아이들은 두려움 때문에 단순히 복종하거나 침묵하는 대신, 자신의 감정을 표현할 수 있습니다. 이는 시간이 지남에 따라 책임감 있는 결정을 내리고 자신의 경계를 단호하게 지키는 데 도움이 될 것입니다.
부모를 위한 아동심리학: 더 나은 아이를 키우기 위한 이해
모든 부모는 어느 시점에 자녀의 짜증, 분노 폭발, 또는 잘못된 행동을 경험해 본 적이 있습니다. 부모가 모든 노력을 기울이고 수많은 전략을 실행하더라도 자녀가 항상 예상대로 행동하는 것은 아닙니다. 바로 이 부분에서 기본적인 지식이 필요합니다. 아동 심리학 훌륭한 동맹자가 됩니다.
어른들과 마찬가지로 아이들도 특정한 상황에 직면해야 합니다. 행동 문제 어려움: 형제 자매의 탄생에 대한 질투, 사랑하는 사람의 죽음, 가족 갈등, 학교나 도시 변경, 타인과의 관계에서 어려움 등이 있습니다. 이러한 상황은 그들의 행동과 웰빙에 직접적인 영향을 미칩니다.
아동 심리학은 출생부터 청소년기까지 아동의 행동을 연구하며, 신체적, 운동적, 인지적, 지각적, 정서적, 사회적 발달에 중점을 둡니다. 아동 심리학은 다음과 같은 요인의 영향을 고려합니다. 환경과 유전학그 주요 기능은 아동의 정신 건강과 관련된 문제를 예방하고 해결하는 것이지만 부모에게도 제공합니다. 행동을 위한 기본 지침 하루 하루.
이것을 이해하는 것이 중요합니다. 어린 시절은 항상 절대적인 행복과 동의어는 아닙니다. 또는 문제가 없는 경우도 있습니다. 아이들 또한 고통받고 있으며, 안정과 정신 건강을 보장하기 위해 해결해야 할 복잡한 상황에 처해 있습니다. 행복하고, 존중받으며, 경청받는 환경에서 성장하는 것은 아이들이 만족스러운 성인 생활을 하는 데 필수적입니다.
부모가 압도감, 죄책감, 또는 무력감을 느낄 때 정신 건강 전문가의 도움을 구하는 것은 매우 긍정적인 결정이 될 수 있습니다. 이는 부모로서 실패했다는 것을 의미하는 것이 아니라, 도구와 지원 찾기 더 잘하기 위해서.
자녀 양육을 위한 추가적인 실용적인 팁
위의 모든 것을 통합하면 몇 가지를 강조할 수 있습니다. 실용적인 열쇠 일상생활에 적용되며, 경험과 아동 심리학에서 제시하는 내용을 바탕으로 합니다.
자녀를 관찰하고 알아가세요
자녀의 선호도, 취향, 강점을 파악하려면 일상생활에서 자녀의 모습을 관찰해야 합니다. 그들이 하는 일이나 말하는 것에 대한 진정한 관심 이를 통해 지원자의 성격, 장점, 개선해야 할 분야에 대한 매우 귀중한 정보를 얻을 수 있습니다.
모든 아이는 특별하고 대체할 수 없습니다. 아이의 기질과 성격을 파악하면 아이의 진정한 필요에 맞춰 행동할 수 있습니다. 매우 예민한 아이는 거친 말투에 더 탄력적인 아이만큼 반응하지 않습니다. 매우 활동적인 아이는 움직일 수 있는 공간 그리고 짐을 내려놓는 반면, 더 소심한 사람은 사회적 상황에서 더 많은 지원이 필요할 수 있습니다.
자라는 환경을 잘 관리하세요
연구에 따르면 어린이의 행동과 태도는 다음 사항에 의해 크게 영향을 받는 것으로 나타났습니다. 그들이 자란 환경그것은 단지 집에 관한 것만이 아니라, 학교, 동네, 과외 활동, 그리고 그들이 교류하는 사람들에 관한 것도 포함됩니다.
부모로서의 귀하의 역할에는 자녀가 다음과 같은 환경을 조성하는 것이 포함됩니다. 두려움없이 자신을 표현경청하고, 실수하고, 배우는 것. 매우 공격적인 롤모델(화면 속 끊임없는 폭력, 모욕, 폄하)에 노출되는 것을 줄이고, 협력, 공감, 호기심을 키우는 경험을 장려하는 것.
감정 표현과 관리를 장려합니다.
모든 아이들이 같은 방식으로 감정을 표현하는 것은 아닙니다. 어떤 아이들은 말이 많고, 어떤 아이들은 몸(통증, 피로, 불안)이나 행동(짜증, 반항)을 통해 불편함을 드러냅니다. 아이들을 돕는 것이 중요합니다. 그들이 느끼는 것을 이름 짓다 그리고 그것을 건강하게 표현할 수 있는 방법을 제공합니다.
예술, 상징 놀이, 그림, 음악, 글쓰기는 감정을 표출하는 좋은 도구가 될 수 있습니다. 아이가 걱정되는 것을 그리거나 상황을 행동으로 옮길 때, 아이는 자신의 내면 세계에 대한 단서를 제공하는 것입니다. 강요하지 않고 존중하는 마음으로 함께하며, 이를 통해 감정을 다스릴 수 있는 기회로 삼으세요. 그에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이야기해 보세요.
대화를 시작하는 질문을 하세요
폐쇄형 질문("모든 것이 괜찮니?", "잘 지냈니?")에만 집중하는 대신 자녀가 스스로 질문할 수 있도록 유도하는 질문을 도입하세요. 당신의 생각과 감정을 공유하세요예를 들어: "오늘 하루 중 가장 즐거웠던 일은 무엇이었나요?", "마음에 들지 않았던 점은 있었나요?", "오늘 하루를 바꿀 수 있다면 무엇을 바꾸고 싶나요?"
이러한 유형의 질문은 의사소통을 강화하고, 그를 더 잘 이해하는 데 도움이 되며, 그에게 다음과 같은 것을 가르칩니다. 귀하의 의견은 소중합니다.길거나 판단적인 질문은 피하세요. 중요한 것은 그를 몰아넣는 것이 아니라 공간을 마련하는 것입니다.
경계를 넘지 않고 공감을 보여주세요
아이의 감정을 진지하게 받아들인다고 해서 모든 것을 다 받아들이거나 부적절한 행동을 그냥 넘어가는 것은 아닙니다. "네가 계속 놀 수 없어서 많이 속상한 건 이해해. 나도 좋아하는 걸 멈추기가 힘들지만, 이제 그만할 때가 됐어."라고 말할 수 있습니다. 이렇게 하면 아이에게 자신의 감정에 대한 공감 그리고 동시에 당신은 한계를 유지합니다.
이런 식으로 교육하려면 인내심과 일관성이 필요하지만 장기적으로는 아이들이 존경받고 따라서 존경할 의지가 더 강함 다른 사람들에게.
자신의 한계를 받아들이고 자신을 돌보세요
완벽한 부모는 없습니다. 누구에게나 강점(아마도 당신은 사랑이 많고, 창의적이며, 일관성이 있을 수 있습니다)과 약점(아마도 당신은 인내심이 부족하고, 경계를 정하는 데 어려움을 겪고, 스스로에게 너무 많은 것을 요구할 수 있습니다)이 있습니다. 이 사실을 인식하면 현실적인 기대치를 설정하다 끊임없이 죄책감에 시달리지 않고도 자신과 자녀에 대해 이야기할 수 있습니다.
아이 양육에 대한 최고의 조언과 흔히 저지르는 실수, 그리고 스스로에게 너무 많은 부담을 주면 안 되는 이유를 알려드립니다. 육아는 길고 힘든 여정이지만, 동시에 엄청난 보상이기도 합니다. 아이가 인격을 기르고, 세상과 소통하는 법을 배우고, 실수를 통해 배우고, 성장하고, 지지와 배려를 아끼지 않는 부모 덕분에 점차 최고의 모습으로 성장하는 모습을 보는 것은 정말 큰 보람입니다. 확고하고, 존중심 있고, 무조건적인 사랑.
