Mario Luna는 저에게 새로운 발견이었습니다. 나는 내가 기억하는 것 같은 고생 다이어트 계정의 리트윗을 통해 그를 만났다. 그의 비디오 제목은 "간헐적 단식은 어떻게합니까?"그 실용적인 접근 방식은 간헐적 단식 그것이 제 관심을 많이 끌었습니다.
사실 저는 일종의 간헐적 단식을 시작했는데, 이 주제가 정말 흥미로웠습니다. 어떻게 표현되는가 그리고 그가 복잡한 개념을 효과적으로 전달하는 방식은 나를 즉시 사로잡았습니다. 구체적인 행동 그리고 기억하기 쉽습니다.
알고 보니 마리오는 우리가 "불안한 영혼"이라고 부르는 그런 사람이었습니다. 그는 유튜브 채널 세 개와 활발하게 활동하는 인스타그램 계정을 운영하고 있는데, 이 사진처럼 인상적인 사진들을 올리고 있습니다. 게다가 그의 철학은... 넷카이젠 (선택적 초점을 통한 지속적인 개선)은 건강 콘텐츠와 그 자체에 모두 반영됩니다. 성공의 심리학.
너 Twitter에서 팔로우 그녀가 소셜 미디어에 올리는 모든 것을 놓치지 않도록 말이죠. 그녀의 메시지는 항상 초점을 맞추다 당신의 목표를 향해 나아가고, 당신의 습관이 당신에게 도움이 되도록 시스템을 만드세요.
그는 최근 트위터에 "당신의 마음은 당신이 집중하는 곳으로 당신을 인도 할 것입니다"매우 동기를 부여하고 매우 독창적인 아이디어가 담겨 있습니다.
당신의 마음은 당신이 집중하는 곳으로 당신을 인도 할 것입니다# 네 카이젠 # 마리오 #심리학 #성공 #자극 #실없는 말 #videos #video pic.twitter.com/tymT2EJezP
-마리오 루나 (@MarioLunaNK) 30 11월 2016
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당신이 성취하고자 하는 것에 집중하세요: 성공 심리학의 실용적인 열쇠
핵심 아이디어는 간단합니다. 망상 활성화 시스템 초점에 따라 보이는 것을 필터링하세요. 이를 활용하려면 다음을 공식화하세요. 질 좋은 질문 해결책에 집중할 수 있도록 도와주세요. 내가 정확히 원하는 것은 무엇일까요? 오늘 최소 단계는 무엇일까요?
- 정확하게 정의하세요 목표와 구체적인 기간을 정하세요. "체중 증가는 원치 않습니다"를 "주 3회 운동으로 허리 Xcm 감량"으로 바꿔보세요.
- 시각화 결과이자 첫 번째 단계입니다. 자원의 우선순위를 정하기 위해서는 마음이 명확한 그림을 필요로 합니다.
- 만들기 체계트리거(알람시계, 위치, 시간), 모니터링, 그리고 정기적인 검토. 측정되는 것은 개선됩니다.
- 돌봐 내부 언어: "나는 할 수 없다"를 "어떻게 할 수 있을까?"로 바꾸고 문제를 프로젝트로 전환합니다.
접근 방식에 적용된 스토리텔링과 동기
자신과 다른 사람에게 영향을 미치려면 다음을 사용하십시오. 감정적 목적이 있는 이야기 (매력, 신뢰, 놀라움). 청중과 공감할 수 있는 주제를 선택하고 기분 대화를 식히는 기술적인 내용은 피하고 공감을 불러일으키는 내용을 담았습니다.
효과적인 구조: 이것은 다음으로 시작됩니다. 요약 톤을 알리는 간략한 설명과 추가 간초 초기, 잎 열린 질문 관심을 유지하고 다음과 같은 문구로 마무리합니다. 폐쇄 그것이 끝을 알리고 좋은 맛을 남겨줍니다.
형식이 중요합니다. 음성을 변조하다그는 자연스럽게 몸짓을 하며 적응합니다. RITMO 감정에 집중하세요 (극적인 장면에서는 잠시 멈추고, 유머러스한 장면에서는 에너지를 발산하세요). "스스로에게 꼬리표를 붙이지 마세요". 꼬리표가 아닌 세부 사항과 장면으로 당신의 자질을 보여주세요.
집중력, 시스템, 좋은 스토리를 결합하면, 당신의 마음이 협조한다 그러면 주변 환경이 더 잘 반응합니다. 제가 마리오에게서 얻은 실질적인 핵심은 바로 올바른 초점을 선택하고 습관, 언어, 그리고 이야기를 통해 그것을 유지하는 것입니다.