어제는 평소 산책을 하다가 오디오북을 듣고 있었는데 남자가 생각하는 것처럼. 나는 그것을 끝낼 수 없었다. 그 경험은 즐겁지 않았고, 사실 그것은 내 승차감을 손상시켰습니다. 그런데 이 책이 그런 양극화된 감정을 일깨우는 것은 무엇일까? 1903년으로 거슬러 올라가지만 여전히 의학 분야에서 참고 자료로 인용되고 있는 이 연구에 대해 더 깊이 탐구할 때입니다. 셀프 도움말.
동기부여적 사고에 관한 선구적인 책
남자가 생각하는 것처럼 동기부여와 자조 장르의 기초가 되는 작품이다. 이 책은 그의 아이디어의 힘 덕분에 세대를 초월한 유산을 남긴 작가 제임스 앨런(James Allen)이 썼습니다. 그만큼 중심 전제 이 책의 내용은 간단하지만 강력합니다. 우리의 생각은 우리의 삶을 형성하는 능력을 가지고 있습니다.
그것이 쓰여진 맥락을 이해하는 것이 중요합니다. 1903년에는 생각이 개인의 현실에 영향을 미친다는 생각은 혁신적이었습니다. 심리학은 아직 우리가 오늘날 알고 있는 수준의 발달 수준에 도달하지 못했고, XNUMX세기 후반에 통합될 인지 심리학과 같은 개념도 그 자체로 존재하지 않았습니다.
역사적 영향 남자가 생각하는 것처럼
La 영향 de 남자가 생각하는 것처럼 정말 대단했습니다. 최근 수십 년 동안 가장 많이 팔린 자기계발서는 그 원칙에 기초를 두고 있습니다. 예를 들어, 나폴레옹 힐(Napoleon Hill)의 유명한 "Think and Grow Rich"는 Allen의 본질을 많이 차용했습니다.
이 작업을 매우 관련성있게 만드는 측면 중 하나는 영감을 주는 능력, 일부 사람들은 다소 구식 언어로 인식할 수 있음에도 불구하고. 그만큼 '마음의 정원' 비유 아마도 이 책의 가장 지속적인 메시지는 다음과 같습니다.
- “우리의 마음은 정원과 같습니다. 긍정적인 생각으로 가꾸면 좋은 열매를 맺게 됩니다. 무질서하게 자라게 놔두면 잡초가 우세해질 것입니다.
왜 반복될 수 있나요?
우리가 할 수 있는 가장 강력한 비판은 바로 여기에 있다. 남자가 생각하는 것처럼. 수십 권의 현대 자기계발 서적을 읽거나 듣고 나면 제임스 앨런이 반복적으로 반복하는 메스꺼움의 본질을 쉽게 찾을 수 있습니다. 아이디어는 우리의 생각이 현실을 만든다 시간이 지남에 따라 분석되고 확장되었으며 때로는 희석되었습니다.
그러나 우리는 알렌이 선구자였다는 사실을 간과해서는 안 된다. 이후의 모든 것은 그의 독창적인 아이디어의 반영입니다. 이는 고전 영화의 기술이 현대 기술을 능가했다는 이유로 비판하는 것과 같습니다. 중요한 것은 역사적 가치를 인정하다.
일상생활에서 이 개념을 어떻게 적용하나요?
역사적 맥락을 넘어, 남자가 생각하는 것처럼 찾는 사람들에게는 여전히 유용합니다. 당신의 삶과 결정에 책임을 져라. Allen이 공개한 원칙은 여러 가지 방법으로 적용될 수 있습니다.
- 사고 패턴 인식: 우리가 부정적인 생각을 하고 있는지 긍정적인 생각을 하고 있는지 식별하는 것이 중요합니다. 현대 심리학은 이를 달성하기 위해 마음챙김 및 인지 치료와 같은 도구를 제공합니다. 다음에 대해 더 자세히 읽을 수 있습니다. 여기서 사고 패턴을 식별하는 방법.
- 명확한 목적을 키우십시오. 이 책에서는 우리의 행동을 안내할 목표를 염두에 두는 것을 강조합니다.
- 해로운 생각을 제거하십시오: Allen은 "정원"이라는 개념에 맞춰 우리에게 유익하지 않은 아이디어로부터 마음을 보호하도록 권장합니다.
긍정적 사고의 시사성
혼란과 도전으로 가득 찬 세상에서 생각의 힘에 대한 Allen의 메시지는 계속해서 울려 퍼지고 있습니다. 오늘날 많은 자조 작가들은 이러한 아이디어를 새로운 시대에 맞게 재해석했습니다. 그러나 본질은 남아 있습니다. 우리가 관심을 집중하는 것이 커진다. 감사와 목적, 사랑에 대한 생각을 키우면 우리는 더 충만한 삶을 살게 될 것입니다.
그런 의미에서 다음과 같은 작품은 160가지 긍정적인 생각 작은 문구가 우리의 일상적인 관점을 어떻게 변화시킬 수 있는지 상기시켜줍니다.
오디오북을 처음 접하는 동안 남자가 생각하는 것처럼 긍정적이지 않았다. 부정할 수 없다. 중요성 자조의 역사에서 이 작품을 소개합니다. 성경의 맥락과 가르침의 뿌리를 이해하면 우리가 성경을 더 넓고 풍요로운 관점에서 감상하는 데 도움이 될 수 있습니다.