자기 계발 책 5 권 요약

이 게시물에서 나는 당신을 떠날 것입니다 자기 계발 베스트 5 권의 간략한 요약, 완전히 주관적인 의견 :).

시작하자:

1) Anthony Robbins의 "무제한 힘":

1987 년 출판.이 책의 가장 큰 강점은 저자의 열정에 영향을 미친다는 것입니다.

Tony Robbins가 말하는 힘은 자신의 삶을 통제 할 수있는 능력. Tony는 일상에서 더 많은 성공을 거두는 데 유용한 기술을 제공합니다. 주로 Richard Bandler와 John Ginder가 개발 한 NLP (Neuro-Linguistic Programming)를 기반으로합니다.

Tony 탐구 속도를 높이는 다양한 방법 개인 개발 공포증과 정서적 흉터 제거를 포함한 변화. 그것이 제시하는 기술은 다른 상황에 대한 상태 또는 정서적 반응을 제어하는 ​​것을 목표로합니다.

일부 기술에는 모델링 (역할 모델 찾기), 연관성을 변경하기위한 정신적 운동, 고정 (감정 상태를 신체적 행동 또는 기타 자극에 연결)이 포함됩니다.

2) Daniel Goleman의 "Emotional Intelligence".

1995 년에 출판되었을 때 획기적인 책이었습니다.이 책은 똑똑하다는 의미를 재정의합니다. Goleman은 변연계, 감정이 처리되는 뇌의 일부.

Goleman은 "자기 인식"또는 "자기 관찰"이라고 부르는 것에 대해 이야기합니다. 매우 중요합니다 우리의 감정을 인식하십시오 우리가 그것들을 바꾸거나 통제하고 싶다면.

감정은 인간의 일상 생활에서 근본적인 역할을하며 역사상 거의 조사되지 않았습니다.

3) Álex Rovira의«The Inner Compass».

이것은이 위대한 작가의 최고의 책 중 하나입니다. 그것을 읽는 모든 사람을 놀라게하는 매우 창의적인 책 매우 높은 수준입니다. 이 책은 직원이 현실을 분석하여 상사에게 보내는 일련의 편지로 구성되어 삶에 매우 가치있는 교훈을 추출합니다.

작업 목표를 중요한 목표 우리가 후자를 잃고 있다는 것을 깨닫기 위해. Álex Rovira는 모든 재능을 활용하기 위해 우리 삶의 과정을 재개해야 할 필요성에 대해 이야기합니다.

추천.

4) Jorge Bucay의«생각할 이야기».

일련의 이야기를 통해 Jorge Bucay는 우리에게 다양한 상황을 보여줍니다. 그들은 항상 도덕을 숨 깁니다. 각 이야기에 대한 감정적 인 설명은 그것이 전달하는 가르침을 훨씬 더 잘 동화시키기 위해 우리가 그것에 적극적으로 참여하게합니다.

매우 즐겁고 읽기 쉬운 책입니다.

5) 빅토르 프랭클의 "인간의 의미 탐색".

빅토르 프랭클은 인류의 가장 끔찍한 행위 중 하나를 견디고 목격 한 사람이었습니다. (홀로 코스트). 이것의 산물은이 책에서 태어 났고 그러한 사건을 전 세계와 연관시키는 그의 방식이었습니다.

발견하려고 삶의 의미 특히 큰 고통 속에서도 요