지속적으로 가족을 돌보는 것 이는 거의 아무도 예상하지 못하지만, 결국 많은 가정에서 나타나게 되는 상황 중 하나입니다. 심각한 질병, 사고, 노화, 또는 장애로 인해 사랑하는 사람이 가장 기본적인 일에도 매일 도움이 필요하게 될 수 있으며, 종종 그 역할을 맡는 것은 가족입니다.
일반적으로 일어나는 일은 우리가 바로 돌보기로 뛰어드는 것입니다. 노동권, 이용 가능한 지원, 부양법의 보호 방식, 그리고 우리가 받을 수 있는 정서적, 실질적 지원에 대한 명확한 이해가 없다면, 간병인들은 종종 지치고 수많은 법적, 재정적, 개인적 문제에 시달리며 마치 모든 짐을 짊어진 것처럼 느끼게 됩니다. 그렇기 때문에 이러한 선택지를 검토하는 것이 중요합니다. 자신을 돌보기 위한 11가지 팁.
가족을 돌본다는 것은 실제로 무엇을 의미할까?
우리가 가족 돌봄에 대해 이야기할 때 노부모, 중병을 앓고 있는 자녀, 장애가 있는 배우자, 또는 신체적 또는 정신적 질환이 있는 가까운 친척에게 지속적인 가정 방문 지원을 제공하는 것을 의미합니다. 여기에는 위생 및 식사 지원부터 약물 관리, 병원 진료 시 동행, 집안 정리, 그리고 지속적인 정서적 지원까지 모든 것이 포함됩니다. 장기간의 치료가 필요한 신경퇴행성 질환을 더 잘 이해하려면 알츠하이머병에 대한 정보와 같은 구체적인 정보를 참고하는 것이 좋습니다. 알츠하이머병에 대한 사실.
좋은 간병인이 되려면 의료 종사자나 영웅이 될 필요는 없습니다.하지만 이는 복잡한 역할이며, 거의 아무도 이 역할에 대한 훈련을 받지 못했고 종종 예상치 못하게 발생하는 경우가 많다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 기대 수명이 증가하고 만성 질환을 앓는 사람들이 늘어남에 따라, 가족 구성원이 주요 간병인이 되는 경우가 점점 더 흔해지고 있습니다.
가족을 돌보는 일에는 아름다운 면이 있지만, 힘든 면도 있습니다.한편으로는 사랑, 헌신, 그리고 상대방이 돌봄을 받고 있다는 사실에서 오는 마음의 평화가 있습니다. 다른 한편으로는 피로, 두려움, 죄책감, 그리고 삶이 오로지 돌봄에만 집중되어 있다는 느낌이 있습니다. 그렇기 때문에 감정적인 측면을 잘 조직하고, 외부의 지원, 그리고 이용 가능한 권리와 자원의 활용과 결합하고, 어려운 상황에서 사랑의 힘을 보여주는 이야기들을 기억하는 것이 중요합니다. 알츠하이머병을 앓고 있는 아내.
이것이 당신이 처음으로 베이비시팅을 하는 경우가족의 질병이나 장애에 대해 더 많이 알아보고, 알츠하이머병 간병인을 위한 비디오다른 간병인(지원 그룹, 협회, 포럼)을 찾고, 결정을 내릴 때 직감을 믿고, 그 사람이 가능한 한 많은 자율성을 유지하도록 격려하고, 무너지지 않고 처리할 수 있는 것에 대한 명확한 한계를 설정하세요.
스페인에서 가족을 돌보는 경우의 고용 권리
스페인 노동 부문에는 여러 유형의 허가 및 조치가 있습니다. 이러한 조치는 가족 돌봄을 용이하게 하기 위해 마련되었습니다. 유급 휴가, 단축 근무, 연장 휴가, 육아 휴직, 그리고 긴급 상황 또는 간헐적 돌봄을 위한 특정 휴무일이 포함됩니다. 이 모든 조치는 주로 근로자법과 유럽 지침 2019/1158에 따라 규정을 개정한 최신 왕실 법령의 적용을 받습니다.
세 가지 주요 블록을 구별하는 것이 필수적입니다.: 단기 유급 휴가, 근무 시간의 감소 및 조정(종종 급여에 영향을 미침), 장기 육아 휴가 또는 휴가(계약을 전체 또는 일부 중단할 수 있으며, 경우에 따라 급여가 지급되지 않음) 등이 있습니다.
아픈 가족을 돌보기 위한 유급 휴가
중병이나 입원을 위한 "전통적인" 유급 휴가 이는 근로자법 제37조 제3항에 규정되어 있습니다. 2023년 왕령법 제5호 개정에 따라, 근로자는 사고, 중병, 입원 또는 외래 수술로 인해 집에서 휴식을 취해야 하는 경우, 특정 가족을 돌보기 위해 최대 5일의 유급 휴가를 사용할 수 있습니다.
이 5일 유급 휴가는 다음과 같은 상황을 포함합니다.배우자, 등록된 파트너, 2촌 이내의 친인척(부모, 자녀, 조부모, 손자녀, 형제자매, 인척 등), 등록된 파트너의 혈족, 그리고 동일 가구에 거주하며 돌봄이 필요한 모든 사람이 신청할 수 있습니다. 연간 한도는 없으며, 자격 요건에 해당하는 사건이 발생할 때마다 신청할 수 있습니다.
5일은 달력일이 아닌 근무일로 계산됩니다.연방대법원과 여러 고등법원에서 명확히 밝혔듯이, 회사 달력이나 단체협약에 따라 근무하는 날만 휴일로 계산됩니다. 직원이 일요일에 출근하는 경우, 첫 번째 휴가일은 다음 영업일입니다.
판례법은 중요한 세부 사항을 더욱 구체화했습니다.일부 회사에서 연간 휴가를 5일로 제한하는 관행은 무효로 간주되었습니다. 또한 휴가에는 환자가 필요로 하는 경우 입원 기간과 그 후 집에서 휴식을 취하는 기간이 모두 포함되며, 매일 간병이 필요하다는 것을 정당화할 필요는 없으며, 처음 정당화하는 것만으로도 충분하다고 선언되었습니다.
일반적으로 가족을 실제로 돌보고 있다는 것을 증명할 필요는 없습니다. 배우자, 등록된 파트너 또는 2촌 이내의 친인척의 경우, 가족 관계 자체만으로도 충분합니다. 해당 직계 친인척이 아닌 경우에만 휴가 신청을 위해 동거 사실을 증명해야 합니다. 일부 판결에서는 병원 입원 없이 집에서 휴식을 취하는 경우, 지속적인 간병의 필요성을 나타내는 서류를 요청할 수 있다고 명시하고 있습니다.
기타 돌봄 관련 유급휴가
입원 또는 중병으로 인한 5일간의 휴가 외에이 규정은 실제로 돌봄을 용이하게 하는 다른 유급 휴가도 계속 인정합니다. 배우자, 시민 파트너 또는 2촌 이하의 친척이 사망한 경우 2일(여행이 필요한 경우 4일), 결혼 또는 시민 파트너로 등록한 경우 15일입니다.
또 다른 중요한 새로운 기능은 연간 최대 4일까지 허용된다는 것입니다. 긴급하고 예측하지 못한 가족 사유로 인한 경우. 제37조 9항에 규정된 이 휴가는 가족 구성원이나 동거인의 응급 상황(예: 예상치 못한 낙상이나 긴급 수술)을 처리하기 위해 몇 시간 또는 며칠 동안 유급 휴가를 사용할 수 있도록 허용합니다. 사전 통지는 필요하지 않으며, 증빙 서류는 추후 제출할 수 있습니다.
국가법원은 이 4일간의 급여가 지급되었음을 확인했습니다. 단체협약에서 이 문제에 대해 아무런 언급이 없더라도 말입니다. 이 규칙은 유럽 지침에서 유래되었으며, 그 문구가 모호할 수 있지만, 일반적으로 근로자는 이 휴가 기간 동안 정규 급여를 받는다는 것이 일반적인 해석입니다.
이렇게 결근하는 경우 회사는 근무 시간을 보충하라고 요구할 수 없습니다. 법이 무급으로 분류하는 휴가가 아닌 한, 급여도 공제될 수 없습니다. 이러한 휴가 조항의 목적은 근로자들이 예상치 못한 상황에도 소득 손실에 대한 즉각적인 두려움 없이 대처할 수 있도록 하는 것입니다.
육아를 위한 8주 육아휴가
최대 8주간의 소위 육아휴가 이 프로그램은 8세가 될 때까지 1년 이상 아동 또는 위탁 아동을 돌보기 위해 특별히 고안되었습니다. 개별 프로그램(각 부모가 직접 신청)이며, 양도할 수 없고, 일과 삶의 균형에 따라 연속해서 또는 할부로 수강할 수 있습니다.
실제로 이 허가는 계약의 정지로 기능합니다. 정규직으로 전환하는 경우 회사는 사회보장청에 등록하고 해당 기간 동안 기여할 의무를 유지하지만, 왕령 9/2025에 따라 이미 지급된 2주를 제외하고 나머지 주는 일반적인 경제적 보상 없이 계속됩니다.
한동안 보수에 대한 상당한 혼란이 있었습니다.정부는 모유 수유 휴가(일 단위로 누적 가능하고 유급)의 연장 및 재조정이 이미 유럽 지침에서 요구하는 2주 유급 휴가를 충족한다고 주장했습니다. 그러나 브뤼셀은 스페인에 대한 조사를 시작했으며, 여러 법원은 EU 규정을 직접 적용하여 8주 유급 육아 휴가를 받을 권리를 인정하기 시작했습니다.
공공 및 민간 부문 모두에서 중요한 판결이 내려졌습니다.법원은 스페인 의회가 지침 도입을 지연한 탓에, 유급 휴가를 요청한 근로자들에게 유급 휴가를 허가했습니다. 일부 법원은 발생한 피해에 대한 추가 보상을 인정하기도 했습니다. 그러나 이후 국가법원은 다른 기준을 제시하며, 스페인은 이미 출산 휴가, 모유 수유 휴가 등 다른 유형의 휴가를 통해 최소 유급 주 수를 충족하고 있으며, 법적 개혁이 이루어지지 않는 한 8주 육아 휴가는 무급으로 유지될 수 있다고 밝혔습니다.
왕령법 9/2025 승인에 따라상황은 다음과 같습니다. 8주간의 무급 육아 휴가가 있고, 아이가 8살이 될 때까지 출산 휴가와 연계된 2주간의 유급 휴가가 추가로 있습니다. 특히 파트타임 휴가와 사회 보장에 대한 이러한 휴가를 청구하고 처리하는 방법과 관련하여 향후 규제 개발에 주의를 기울여야 합니다.
가족 돌봄과 근무시간 단축, 재택근무와 휴가
특정 허가 외에도 이 법은 세 가지 주요 도구를 인정합니다. 지속적인 돌봄이 필요한 분들을 위해: 단축 근무, 유연 근무 시간(재택근무 포함), 그리고 가족 돌봄을 위한 휴가 제도가 있습니다. 각 제도는 급여, 고용 안정성, 그리고 업무 조직에 각기 다른 영향을 미칩니다.
가족 돌봄을 위한 근무시간 단축 이 제도는 일일 근무 시간의 8분의 1에서 2분의 1까지 단축할 수 있도록 허용하며, 이에 비례하여 임금도 감액됩니다. 이 제도는 12세 미만 아동, 일하지 않는 장애인, 그리고 연령, 사고, 질병 등으로 인해 2촌 이내의 친족(등록된 동거인의 혈족 포함)에게 적용됩니다. 스페인의 만성폐쇄성폐질환(COPD)) 또는 장애로 인해 스스로를 돌볼 수 없거나 유급 노동을 수행할 수 없습니다.
동시에, 모든 근로자는 자신의 근무 시간 조정을 요청할 수 있습니다. (일정 변경, 시간 배분, 재택근무 등) 일과 가정의 양립을 위한 권리. 자녀의 경우, 12세가 될 때까지 이 권리를 행사할 수 있습니다. 회사는 거절 또는 대체 제안에 대해 서면으로 정당한 사유를 제시하고 협상해야 하며, 아무런 설명 없이 요청을 무시하거나 거부할 수 없습니다.
따라서 재택근무는 일과 삶의 균형을 위한 핵심 도구가 됩니다. 직무상 허용되는 경우입니다. 돌봄 제공자라고 해서 재택근무를 할 수 있는 자동적인 권리는 없지만, 규제 및 판례 추세에 따라 기업들은 특히 심각한 조직적 문제를 야기하지 않는 경우 이러한 요청을 진지하게 고려하도록 요구받고 있습니다.
보다 집중적이거나 장기간의 치료가 필요한 경우선택 사항은 휴직입니다. 법령은 출산, 입양, 위탁 양육 등 자녀 양육에 최대 3년, 배우자, 시민 파트너, 또는 2촌 이내의 친인척(시민 파트너의 혈족 포함)을 돌보는 데 최대 2년까지 휴직을 허용합니다. 이 기간 동안 급여는 지급되지 않지만, 최소 첫해(대가족의 경우 더 오래) 동안은 연공서열과 고용 안정성이 유지됩니다.
가족 간병인이 되는 것: 감정, 경계 및 자기 관리
법적인 측면은 퍼즐의 한 조각일 뿐입니다.가족을 돌보는 사람이 된다는 것은 종종 감정적 소용돌이를 동반합니다. 질병의 진행에 대한 불안, 임무를 제대로 수행할 수 없을지도 모른다는 두려움, 돕지 않는 다른 가족 구성원에 대한 원망, 인내심을 더 갖지 못한 것에 대한 죄책감, 그 사람과 함께했던 삶이나 상상했던 미래에 대한 잠재적인 슬픔 등이 있습니다.
분노, 피로감, 심지어 가끔 상황에 대한 거부감을 느낀다 가족을 덜 사랑한다는 뜻이 아닙니다. 당신도 인간이며 많은 압박을 받고 있다는 뜻입니다. 건강한 방법은 신뢰할 수 있는 사람, 즉 치료사, 지지 단체, 또는 같은 어려움을 겪고 있는 다른 보호자와 이야기하는 것입니다. 때로는 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 분노를 조절하는 방법.
오랜 시간 동안 치료를 유지하려면 본인도 돌봐야 합니다.: 매일 몇 분씩 시간을 내어 모든 것을 끊고, 간단한 휴식 기술을 활용하고, 생각을 정리하는 데 도움이 된다면 일기를 쓰고, 고립되지 않도록 사회생활을 돌보고, 자신만의 삶이 있다는 것을 일깨워주는 취미나 활동을 유지하세요.
간병인의 신체 건강이 종종 대가를 치르게 됩니다.수면 부족, 식습관 불량, 운동 소홀, 카페인이나 알코올에 의존하는 것은 결국 건강에 악영향을 미칩니다. 기본적인 생활 습관을 다시 정립하는 것이 중요합니다. 일주일에 며칠씩 최소 30분씩 몸을 움직이고, 최대한 충분한 수면을 취하고, 병원 진료를 받고, 술, 약물, 또는 기타 물질을 도피 수단으로 삼지 마세요.
많은 도시에서는 휴식을 취할 수 있는 서비스를 제공합니다.노인 주간보호센터, 휴식 케어 프로그램, 맞춤형 교통수단, 원격 진료, 가사 도우미, 집 앞까지 식사 배달, 심지어 시간제 전문 간병인까지. 비용은 소득에 따라 조정되거나 부양법이나 민간 보험으로 일부 보장되는 경우가 많습니다.
원격 케어: 가족 구성원이 멀리 떨어져 사는 경우
모든 보호자가 부양받는 사람과 함께 사는 것은 아닙니다.다른 도시나 마을에 사는 노부모나 친척을 돌보는 일이 점점 더 흔해지고 있습니다. 이는 (긴급 상황 발생 시 가까이에 있지 못하다는) 불안감과 더 복잡한 물류 문제를 야기합니다.
이런 경우, 기술은 동맹이 됩니다.푸시 버튼, 낙상 감지 센서, 예약 전화, 자택 생체 신호 모니터링, 화상 상담 등의 의료 경보 시스템은 상황 발생 시 신속한 대응을 보장합니다. 또한, 보건소나 병원에 전화나 이메일로 안내를 요청하는 것도 도움이 되며, 이 경우 개인정보 보호 동의서에 서명해야 할 수도 있습니다.
원격 진료를 제공하는 경우 조직이 중요합니다.여행하는 날에는 단체 진료를 예약하고, 담당 의료진을 잘 알아두고, 해당 지역의 사회복지 및 의료 서비스(재택 간병, 식품 배달, 전용 교통 수단, 주간 보호 시설)를 조사하고, 필요한 경우 사례 관리자나 사회복지사를 고용하여 자원을 조정하세요.
가족과 자주 소통하세요 매일 전화, 메시지, 짧은 영상 통화 등을 통해 죄책감을 줄이고 기분 변화, 기억력 감퇴, 신체 증상을 조기에 발견할 수 있습니다. 지역 협회, 교구, 노인복지센터 또는 NGO를 통해 전화 상담을 예약할 수도 있습니다.
종속법: 종속법이란 무엇이며 누가 혜택을 받을 수 있는가
스페인에서는 장기 지원의 큰 우산 일상생활에서 도움이 필요한 사람들을 위해, 의존적 상황에 있는 사람들의 자립과 돌봄 증진을 위한 법률, 즉 의존법(Dependency Law)이 있습니다. 이 법은 인구 고령화와 장애인 또는 만성 질환자 증가에 대응하기 위해 2007년에 제정되었습니다.
이 법은 SAAD(자율성 및 의존성 관리 시스템)를 만듭니다.서비스(원격 케어, 가사 도우미, 주간 센터, 거주 시설 등)와 재정적 혜택을 결합하여 부양가족이 필요한 케어를 평소 환경에서 받을 수 있도록 보장하고, 지역 전체에서 평등을 보장하는 것을 목표로 합니다.
이러한 혜택을 받으려면 몇 가지 기본 요건을 충족해야 합니다.: 스페인 국적을 가지고 있거나(또는 외국인을 위한 특정 규정이 적용됨), 최소 5년 동안 스페인에 거주해야 하며(그 중 2년은 신청 직전이어야 함), 자치구 또는 지방 사회 서비스 기관의 평가 기관을 통해 종속 상태와 그 정도에 대한 공식적인 인정을 받아야 합니다.
법은 세 가지 수준의 종속성을 구분합니다.중등도 의존(일부 활동에 간헐적 도움이 필요함), 중증 의존(하루에 여러 번 도움이 필요하지만 지속적으로는 필요하지 않음), 그리고 심도 의존(신체적, 정신적, 또는 감각적 자율성을 거의 완전히 상실하여 지속적인 도움이 필요함). 의존도의 정도에 따라 제공되는 서비스 또는 혜택의 종류와 범위가 결정됩니다.
비전문 간병인도 특정 조건을 충족해야 합니다. 공식적으로 혜택을 받으려면 다음 조건을 충족해야 합니다. 부양가족과 같은 지자체 또는 가까운 지자체에 거주해야 합니다(적어도 신청하기 1년 전). 돌봄을 제공할 수 있는 충분한 신체적, 정신적 능력을 갖추고 있어야 하며, 합의된 업무와 일정을 명시적으로 맡아야 하고, 필요한 경우 가정에서 사회 서비스를 이용할 수 있도록 지원해야 합니다.
부양법에 따른 서비스 및 재정적 혜택
종속법은 서비스 제공을 우선시합니다. 직접 현금 이체와는 달리, 두 가지 옵션 모두 고려됩니다. 서비스에는 의존 예방 및 개인 자율성 증진(재활, 인지 자극, 조기 개입), 원격 진료, 재택 치료, 주간 및 야간 센터, 그리고 상시 거주 시설 등이 포함됩니다.
해당 공공자원에 접근이 불가능한 경우 (이용 가능한 장소 부족, 지리적 거리 또는 사례의 특수 상황으로 인해) 해당 개인이 유사한 민간 자원을 이용할 수 있도록 서비스와 연계된 재정적 혜택이 제공될 수 있습니다. 혜택 금액은 항상 부양의 정도와 수혜자의 재정적 자원에 따라 결정됩니다.
가족 환경에서의 보살핌에도 이점이 있습니다.이 혜택은 전문 간병인이 아닌 사람(일반적으로 3촌 이내의 가족 구성원)이 가정에서 간병을 제공하는 상황을 위해 마련되었습니다. 이는 더 나은 대체 서비스가 없는 경우에만 제공되는 예외적인 형태의 지원이며, 해당 간병인이 신청 전 일정 기간 동안 해당 업무를 수행해 왔음을 요구합니다.
또 다른 재정 지원은 개인 비서를 고용하는 데 사용됩니다. 사회보장국에 등록된 전문 간병인도 이용할 수 있습니다. 이를 통해 부양가족이나 그 가족은 특정 시간 동안 전문적인 지원을 받을 수 있으며, 이는 심각한 의존성이나 신체적 또는 감각적 장애가 있는 경우 매우 유용합니다.
이러한 보조금을 신청하는 절차는 여러 단계로 구성됩니다.: 사회복지 서비스 기관이나 유관 지역 기관에 신청서를 제출하고, 개인 및 재정 관련 서류와 건강 검진 보고서를 제출합니다. 평가팀의 가정 방문을 받습니다. 의존도에 대한 결정을 기다린 후, 어떤 서비스나 혜택이 부여되는지를 명시한 개별 케어 프로그램(PIA)에 관해 행정부와 합의합니다.
비전문 간병인 및 사회보장 기여금에 대한 특별 협정
종속법과 관련된 주요 새로운 발전 중 하나 이는 비전문 가족 돌봄 제공자가 사회보장청과 특별 계약을 체결할 수 있는 방법입니다. 이는 가족 구성원을 돌보는 데 바친 시간이 근로 시간으로 계산되어, 돌봄 제공자가 퇴직하거나 근로 기간이 단축되어 향후 연금이 감액되는 것을 방지하는 것을 목적으로 합니다.
본 계약은 보호자로 등록된 사람들을 대상으로 합니다. 가족 내에서 돌봄을 위한 재정 지원을 받는 인정된 부양가족이 있는 사람의 경우. 돌봄 제공자는 정규직으로 일하거나 실업 수당을 받을 수 없으며, 대부분의 경우 이 계약으로 발생하는 사회보장 기여금은 돌봄 제공자에게 직접 비용이 발생하지 않고 국가행정처에서 부담합니다.
이 과정은 사회보장국을 통해 수행됩니다.사무실에 직접 방문하거나 웹사이트에서 특별 계약 등록 양식을 사용하여 온라인으로 등록할 수 있습니다. 승인되면, 납부한 금액은 간병인이 근무했던 것처럼 고용 기록에 통합되며, 이는 퇴직 또는 향후 급여 수령에 매우 중요합니다.
이러한 합의 이외에도 부양법에는 보완적 지원 조치가 포함되어 있습니다. 비공식 돌봄 제공자를 위한 교육 과정, 정서적 지원 프로그램, 위기 상황 시 원격 진료, 그리고 사회복지 서비스의 지속적인 안내. 이 모든 것은 돌봄 제공자가 보호받지 못하거나 고립되지 않고 자신의 역할을 유지할 수 있도록 돕기 위한 것입니다.
업무의 이익과 손실 원인의 호환성
부양과 관련된 근무 및 혜택 수령 가능하지만 미묘한 차이가 있습니다. 재정적 혜택은 부양가족에게 지급되며, 부양가족에게는 지급되지 않습니다. 지원 금액은 수혜자의 재정 상태와 돌봄 상황에 따라 달라집니다. 소득이 특정 기준을 초과하면 혜택이 축소되거나 재검토될 수 있습니다.
보조기구의 분실 또는 수정에 대한 또 다른 일반적인 이유 부양가족의 건강이나 기능적 상태가 호전되면 돌봄 수준이 변경되거나 심지어 혜택이 종료될 수도 있습니다. 가족 환경의 변화도 영향을 미칩니다. 예를 들어, 돌봄 제공자가 돌봄을 제공할 수 없게 되거나 돌봄 계획을 재조정하지 않고 멀리 이사하는 경우입니다.
문제를 피하려면 관련 변경 사항을 전달하는 것이 중요합니다. 사회복지 서비스에 대한 정보: 임상적 호전 또는 악화, 주소 변경, 소득 또는 자산의 상당한 변화, 주요 보호자 교체, 요양원 입소 등. 이 정보를 숨기거나 지연하면 이후 과잉 지급 청구로 이어질 수 있습니다.
언제든지 지원이 거부되거나 철회되는 경우 모든 정보가 제대로 반영되지 않았다고 생각되시면 이의를 제기하고, 부양가족 평가 척도 재검토를 요청하고(상태가 악화된 경우), 사례 재평가를 요청할 수 있습니다. 새로운 평가로 인해 부양가족 수준이 변경되거나 혜택 유형이 귀하의 필요에 더 적합하게 변경되는 경우가 종종 있습니다.
가족 돌봄 조직: 도움 요청 및 자원 활용
혼자서는 모든 것을 할 수 없다는 사실을 받아들이는 것이 전환점입니다.업무를 할당하기 전에, 부양받을 사람의 모든 필요 사항을 자세히 나열하는 것이 좋습니다. 위생, 식사, 약물, 행정 업무, 의료 지원, 동반, 청소, 심부름... 그리고 현실적으로 맡을 수 있는 일이 무엇인지 표시하세요.
나머지 작업은 지원을 요청할 수 있는 명확한 후보입니다. 형제자매, 다른 친척, 친구, 또는 외부 전문가에게. 때로는 누군가가 온라인 업무를 처리해 주고, 청구서를 관리해 주고, 한 달에 두어 번 병원에 데려가 주면 당신의 부담을 덜어줄 수 있습니다.
차분하고 명확하게 이야기하면 갈등을 피하는 데 도움이 됩니다.: 상황을 설명하기 위해 조용한 시간을 따로 마련하고, 필요 사항 목록을 공유하고, 각 사람에게 적합한 도움의 종류를 제안하고(시간, 능력 또는 근접성에 따라) 필요한 경우 모든 사람이 책임져야 할 사항을 알 수 있도록 최소한의 합의 사항을 서면으로 작성합니다. 한계와 책임.
외부 기관에도 의지할 수 있습니다환자 협회, 노인 단체, 간병인 지원 단체, 교회나 기타 종교 단체, 전문가 협회 등. 많은 협회가 전화 지원 서비스, 휴양 케어, 법률 또는 심리적 조언을 제공하고 심지어 자원봉사 가정 방문 서비스도 제공합니다.
정기적으로 가족을 돌보는 것은 엄청난 도전입니다. 감정적, 경제적, 조직적 측면에서 노동권, 근무 시간 단축, 유급 휴가, 육아 휴가, 장기 휴가, 부양법의 혜택, 이용 가능한 지역 사회 자원에 대한 명확한 정보를 갖는 것은 엄청난 차이를 만듭니다. 이를 통해 더 나은 보살핌을 제공하고, 자신의 건강을 보호하고, 사랑하는 사람과 함께하는 동안 삶의 프로젝트를 완전히 포기하지 않을 수 있습니다.
